あなたにとって「健康」とは?

あなたは今「健康」ですか?

多分、このブログを読んでるってことは、「健康」に興味があるからだと思うのですが、あなたの望む「健康な状態」って考えたことがありますか?

※ この記事では広義の意味から健康を見つめています。

人それぞれ、「健康」の状態は違うと思います。

世界保健機関の定義としては

「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。」

身体だけが元気でも「健康とは言えない」ってことですよね。

確かに。。。

▶ 病気がなくても、心が病んでいたら健康とは言えない

▶ 心と身体が元気だったらいいやん!って思うけど、お金が無かったら、自己実現はできそうにない

▶ 心も元気、お金もある、でも身体が不健康だったら。。。

あなたは今「身体・心・お金」全て良好ですか?

是非、あなたの今の「WHO的健康状態」を教えてください!

大きな視点から健康を考えた時、「あ~私は今、お金に満足していないんだなぁ~」と気が付くことができました。

健康って言われると、身体の不健康ばかり目がいってしまって、心の不健康に気が付かないふりをしていたり、本当に気が付いていなかったり。(これは結構多いと思います)

身体を壊しながら、お金を稼がなければならなかったり。

人それぞれ、今、一番求めているものが何かは違いますので、何がいいとか悪いとかはありません。ただ、バランスが崩れすぎて、日常生活に支障がでることが問題だと思います。

皆様のアンケート結果を見て、私なりにアドバイスを考えていきたいと思っていますので、ご協力お願いいたします。

WHO的健康バランスアンケートはこちら

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