参考文献

  書籍

▶ 姿勢の教科書(武井仁/ナツメ社)

▶ ボディナビゲーション(Andrew Biel/医道日本社)

▶ 「減塩」が病気をつくる!(石原結寛/青春出版社)

▶ 症状から治療店がすぐわかる!トリガーポイントマップ(伊藤和憲/医道の日本社)

▶ 日本人には塩が足りない(村上譲顕/東洋経済)

▶ NASA式最強の健康法(ジョーン・ヴァーニカス/ポプラ新書)

▶ 「座りすぎ」が寿命を縮める(岡 浩一郎/大修館書店)

  参考論文

▶ 姿勢を大切にー背骨は健康のバロメーター(日本大学工学部 和田 勝)

  参考サイト

▶ 日本人の食事摂取基準(PDF)

記事や動画など正しい情報を提供するために、様々な資料・文献を元に書かせて頂いております。万が一間違いなどがございましたら、ご連絡いただけますと幸いです。

▽ お問合せフォームはこちら ▽

疑問・質問、記事への訂正箇所の発見、さくらどろっぷへの質問など、気になることがございましたら、お気軽にお問合せください。

Special Thanks

役に立ったと思ったらシェアお願いします。

フォローお願いします。

トップへ戻る